KeSY:n Seuracup piirikilpailun voitti JKU pistein 18 813, toiseksi sijoittui Saarijärven Pullistus pistein 9 171 ja kolmas oli Pihtiputaan Tuisku 6 187 pisteellä. Muista Keski-Suomen seuroista ei joukkuetta ollutkaan. JKU:n ja 
KeSY:n varapuheenjohtaja Esa Kaihlajärvi summasi hyvin kilpailuillan kulun. ”Hyviä otatuksia, mutta kyllä useampi joukkue olisi ollut kiva, kun seurajoukkueina kerran kisataan. Paljon tuli henkilökohtaisia ennätyksiä ja hienoja viestituloksia. Toisten kannustaminen ja yhdessä tekeminen on kivaa myös yleisurheilukentillä”, Kaihlajärvi tiivistää. Nyt ei auta kuin odottaa, että muillakin paikkakunnilla kisattujen piirikisojen tulokset ilmestyvät Seuracupin nettisivuille ja nähdään riittääkö JKU:n pisteet 5.9. Lahdessa kilpailtavaan Superfinaaliin. 12.8. oli viimeinen päivä järjestää Seuracup piirikilpailuita, joten finaaliin pääsy tulee ratkeamaan ihan pian. Superfinaalin lisäksi 5.9. kilpaillaan alle 10 000 (A-finaali), 10 000-35 000 (B-finaali) ja yli 35 000 (C-finaali) asukkaan paikkakunnilla toimivien seurojen finaalit. Pihtiputaan Tuisku ja Saarijärven Pullistus taistelee paikasta A-finaaliin.
Katri Ruuskanen on nyt kesän ajan harjoitellut tulospalveluohjelman käyttöä ja kehui kisoja yläparvelta katsottuna.
”Hyvät kisat ja hyvät olosuhteet. Kivasti oli porukkaa, vaikka montaa seurajoukkuetta ei ollutkaan. Tulospalvelu toimi hyvin, mutta vitsi kun pystyisi kirjoittaa kenttälajien tulokset vielä nopeammin”, Katri lupasi harjoitella kymmensormijärjestelmää seuraaviin kisoihin, jotta tulokset tulisi entistäkin nopeammin. Toinen keino on löytää joka suorituspaikalle yksi vapaaehtoinen toimitsija lisää, joka kirjoittaisi tuloksia suoraan lajipaikalta nettiin älypuhelimella tai tabletilla. Nopeaahan tämä nykytoiminta on, jos on tottunut siihen, että tulokset pääsee lukemaan vasta seuraavan viikon sanomalehdestä.
Pistetilanne päivittyy tänne http://seuracup.tuloslista.com/
Kaikki tulokset https://live.tuloslista.com/8357
The post Seuracup piirikisassa menoa ja meininkiä appeared first on Jyväskylän Kenttäurheilijat.
Kolmannen päivän mitalisateen aloitti Eemil Helander voittamalla hopeaa miesten 5000 metriltä. ”Lämpimät olosuhteet toivat oman haasteensa kisaan ja päätin säästää viimeisen vaihteen loppuun. Se toimi tänään kyllä hyvin, vaikka aivan ei kiri riittänyt voittoon. Joka tapauksessa olen suoritukseen tyytyväinen ja huomenna on luvassa tiukkaa vääntöä esteiden merkeissä”, Eemilin aika vitosella oli 14.29,53. Otto Kaario täydensi JKU:n pistesaalista sijoittumalla seitsemänneksi ajalla 14.41,36.
Miesten pika-aitojen voiton vei odotetusti Elmo Lakka. ”Kesän parasta fiilistä verkassa ja ei ollut huonoja juoksuja nuokaan. Alkuerä oli rennompi ja finaali saamaa tasoa kuin viime vuonna eli kunto ei ole kaukana. Voisin juosta vielä loppukaudesta kisoja, mutta keskustelen vielä ensiksi valmentaja Haapakosken kanssa”; Elmon aika finaalissa oli 13,70. Ilari Manninen taisteli hopealle kovien aitakolhujen saattelemana ajalla 14,25. Seitsemänneksi sijoittui Miska Sundberg 15,66 ajalla. Juuso Peltola törmäsi alkumatkassa aitaan ja finaalijuoksu jäi kesken. Juuso sivusi alkuerässä ennätystään 14,56.
rentona loppuun asti. Aika oli kauden tähän asti paras 11,62”, Anniina iloitsi mitalista, mutta harmitteli ettei pystynyt juoksemaan finaalissa ennätystään. Pronssin nappasi Nooralotta Neziri vain neljä sadasosaa Anniinaa heikommalla ajalla 11,75. ”Hyvä fiilis. Tämä oli taistelu ja saavutin vähimmäistavoitteet. Olin tosi väsynyt, kun tämä oli kuudes juoksu viiteen päivään. Nyt on kyllä tosi tyhjät jalat. Alkuerä oli rento, mutta finaali tuntui paremmalta. Tässä oli enemmän ytyä. Olen tyytyväinen, koska oli aika tasasta ja pystyin olemaan se, joka voitti pronssin”, Nooralotta kertoi palkintojen jakoa odottaessa. Miesten satasella Viljami Kaasalainen veti pisimmän korren ja voitti mestaruuden 10,35 ajalla. ”Tuntuu hemmitin hyvältä. Tavallaan oli yllätys, mutta toisaalta aina kun on viivalla pitää lähteä voittamaan. Tai no aina lähden voittamaan, mutta olen realisti ja tiesin, että tänään voitto ei tule helpolla. Harmi, kun ei ollut enempää tuulta. Tuohon kun olisi saanut +2,0 m/s myötätuulta selän taakse niin SE:kin olisi voinut olla lähellä. En olisi aamulla uskonut tätä. Huomenna vielä kakkonen. On ihan hyvä fiilis lähteä kakkosta juoksemaan. On kyllä aika pitkä viikko, kun PNG:ssä tiistaina oli kaksi juoksua täysillä, mutta kyllähän sitä nyt jaksaa”, Antti Mero seniorin valmentama Viljami jutteli palkintojenjaon jälkeen. Nuori Arttu Peltola paransi alkuerissä ennätyksensä lukemiin 10,68 ja selvitti tiensä finaaliin. Finaalissa Arttu oli seitsemäs ajalla 10,79.
Naisten 3000 metrin esteissä Alisa Virtanen sijoittui toiseksi uudella ennätyksellään 10.27,15. ”Lähdin tavoittelee 10.35 aikaa ja olin koko ajan ihan hyvin aikataulussa ja vikalla kierroksella sain puristettua siitä vielä kahdeksan sekuntia. Hopeeta lähdin hakemaan ja sen sain. Olen kyllä tyytyväinen. Ensi viikonloppuna nuorten SM-kisoissa esteet, 800 ja 3000m”, Alisa iloitsi kilpailun jälkeen. Oona-Mari Hakulinen sijoittui kahdeksanneksi kauden parhaalla ajallaan 10.58,99. Miesten 3000 metrin esteissä Eemil Helander kävi kovaa taistelua mitaleista, mutta joutui tällä kertaan taipumaan loppukirissä neljännelle sijalle. Eemil juoksi kuitenkin uuden ennätyksen 8.58,70.
Naisten 400 metrin aidoissa Heidi Salminen alitti ensimmäistä kertaa minuutin haamurajan ja korjasi ennätyksekseen 59,58 ja sijoittui neljänneksi. Naisten 3-loikan finaalissa Roosa Mähönen paransi ennätystään 20 senttiä ja sijoittui tuloksella 12,60 viidenneksi. Miesten pituushypyssä Julius Toivola ponnisti kuudenneksi 7,05 kantaneella hypyllä. Naisten 800 metrillä Heini Ikonen taipui seitsemänneksi ajalla 2.14,25.
JKU:n nuoret urheilivat Kemissä 19/22 SM-kilpailuissa erittäin hyvin ensimmäisenä kisapäivänä. Mestaruuteen ylsi ensimmäisenä päivänä Alisa Virtanen N19 3000 metrin esteissä ajalla 10.36,35. ”Vähän rankka oli vetää yksin. Olisin kaivannut vähän enemmän kilpailua. Ihan tyytyväinen oon, vaikka aika ei ihan niin miellyttänyt. Voittoa lähdin hakemaan. Rata tuntu vähän pehmeämmältä ja hitaalta Turkuun verrattuna, mutta ei se paljoa lopputulokseen vaikuta. Huomenna vuorossa on 800 metriä. Vähän jännittää, kun kasi ei ole tällä hetkellä vahvuus, mutta hyvä kilpailu edessä ja lähdetään taistelemaan”, Alisa kertoi huolellisen loppuverkan jälkeen ja kertoi valmistautuvansa lauantain kisaan hyvillä yöunilla ja ruualla. Eemil Helander juoksi M19 sarjan 3000 metrin ylivoimaiseen mestaruuteen ajalla 9.19,44. Vain tuntia myöhemmin Eemil urakoi 1500 metriä sijoittuen siinä hopealle 4.04,74 ajalla.
N22 1500 metrillä voiton vei loppukirissä Heini Ikonen 4.35,97 ajalla. ”Taktiikka oli, että en vedä vaan säästän voimia loppukiriin. Viimeinen kierros tuntu aika paljon ja hapotti, mutta oli helpompi lähteä takaa loppukiriin”, Heini kertasi taktiikkaa kisan jälkeen. Juoksun pronssille kiri Siiri Rainio ajalla 4.39,97. ”On kivempiakin matkoja. Lähdin roikkuun perää ja tavoite oli pysyä mukana niin pitkään kun pystyy. Kun vika kierros alkoi, niin tiesin et mitaliin on mahkuja”, Siiri kertoi 1500 metrin debyyttistään. M22 sarjan 1500 metrillä Otto Kaario sijoittui kolmanneksi 3.53,99 ajalla.
19-vuotiaiden naisten kiekossa Camilla Forsberg heitti 46,27 ja voitti hopeaa. ”Hyvin suju. Olen tyytyväinen loppuen lopuksi. Jännitti koko kisan ajan. Kroppa ei tuntunut ihan yhtä hyvältä kuin viime viikolla, mutta tarpeeksi hyvältä kuitenkin. Yksi verkkoon jäänyt heitto jäi harmittaan, kun se tuntu tosi hyvältä. No kauden toisiksi paras kisa, niin täyttyy olla tyytyväinen. Erityisen iloinen olen vielä hyvällä tuloksella voitetusta mitalista”, iloitsi Camilla, joka on tänä vuonna parantanut ennätystään reilulla kolmella metrillä. Aino Pulkkinen rutisti pronssille vastatuuleen juostussa N22 sarjan 400 metrin kilpailussa ajalla 56,44. ”Aika löysä alotus ja takakaarre oli aika huono, mutta loppuun jäi hyvin voimia kiristää”, Aino kertasi vasta kauden toisen 400 metrin kisan kulun. M19 110 metrin aidoissa Juuso Peltola aitoi selvään voittoon ajalla 14,26. N22 100 metrin aidoissa Nora-Julia Isoluoma sijoittui kuudenneksi ajalla 14,66. N22 keihäässä Sanni Nokelainen heitti kauden avauskilpailussaan 41,12 ja sijoittui myöskin kuudenneksi.
Jyväskylän naishyppääjää. JKU:n Oona Nieminen sijoittui toiseksi tuloksella 591, Gia Reinholm oli viides 575 kantaneella hypyllä ja Roosa Mähönen kuudes ennätyksellään 570. N19 pituuden finaalissa Wilhelmiina Harju venytti viimeisellään 583 ja voitti hopeaa. 19-vuotiaiden miesten pituudessa Kristian Peltola hyppäsi uuden ennätyksen 703 ja sijoittui toiseksi. ”Ihan tiukka kilpailu meinasi tulla Otto Pulkkisen kanssa, mutta vikalla Otto pisti kunnolla paremmaksi. Ekaa kertaa yli 7 metriä niin kyllä se hymyilyttää. Tuuli vähän pyöri koko ajan. Osasin onneksi vähän ennakoida tuulta ja askel osui ihan hyvin”, Kristian myhäili palkintosuklaalevyn kanssa. Julius Toivola hyppäsi M22 sarjan pituuskilpailussa 695 ja oli kilpailun viides.
Alisa Virtanen lähti N19 800 metrillä paukusta kärkeen ja piti johtopaikan koko kisan läpi. Voittoaika oli 2.13,34. ”Omalla vedolla koko juoksu oli mun taktiikka. Päätin sen jo eilen, oli sää mikä vain. Onneksi Enni Katajalaakso pysyi lähellä niin jännite säilyi ja onneksi pystyin pitämään loppukirissä Ennin takanani. Minulla ei ollut mitään odotuksia tähän kisaan, kun meitä oli niin tasainen porukka siinä. Pystyin lähteen ilman paineita niin kisa meni rennosti hyvin”, Alisa iloitsi SM-kilpailuiden toista mestaruuttaan. N22 sarjan 800 metrillä oli kova loppukiri kamppailu, jossa Siiri Rainio rynnisti pronssille ajalla 2.13,45. ”Ei ollut helppoa, mutta mitali on aina mitali. Kova tuuli söi ajoista”, Siiri tiivisti kasin tapahtumat. Heini Ikonen taisteli viideksi hengitysvaikeuksien hidastamana 2.14,07 ajalla.
Sanni Mahonen puristi pronssille N22 sarjan 100 metrillä ajalla 11,89. ”Olen tyytyväinen sijoitukseen ja aikakin oli ihan hyvä. 20-60 metriä on vahvuusalueeni, mutta loppukin tuli nyt ihan hyvin. Heittäytymistä pitää vielä harjoitella”, Sanni jutteli iloisesti finaalin jälkeen. Miesten 100 metrin finaaleista irtosi hopeaa M19 sarjassa Arttu Peltolalle ajalla 10,66 ja M22 sarjassa Viljami Hietaharjulle 10,72 ajalla. ”Kaikki oli pelissä ja sen verran oli myötätuulta, että tuntu, että jalat lähtevät alta. Finaalijuoksusta oli rentous kaukana. Alkuerä meni sitäkin rennommin. En olisi uskonut, että näin hyvin menee. Todella hyvä fiilis. Tähän on mukava lopettaa henkilökohtaiset kisat tältä kesältä. Viestit on vielä syyskuussa”, Viljami jutusteli juoksun jälkeen.
Sunnuntaiaamu käynnistyi Roosa Mähösen N22 sarjan kolmiloikan mestaruudella. Roosa hyppäsi toisella kierroksella 12,39 ja piti ennakkosuosikin ja haastajan takanaan. Mitalisade jatkui heti perään, kun Oosa Siukonen taivutti N19 seipään pronssille tuloksella 360. Mitali oli Oosan ensimmäinen SM-mitali. Juho Nieminen jatkoi loikkapaikan mitalien metsästystä M22 sarjassa ja taisteli pronssille tuloksella 14,45. Nuorempien miesten loikkapaikalla Kristian Peltola jatkoi viikonlopun hyvää virettä ja loikki uudeksi ennätyksekseen 14,64 ja voitti pronssia. ”Siihen verrattuna ihan hyvä kisa, kun ennätys parani niin paljon. En olisi uskonut, kun aamulla verkassa takareidet oli niin kireät eilisestä. Hopeakin oli lähellä. Tänään vaan kulki tosi hyvin”, Kristian pohdiskeli kisaa, jossa kohensi ennätystään 44 senttiä. Jonatan Kinnunen hyppäsi viidenneksi tuloksella 13,69.
Dani Lirkki uhkasi perjantaina 400 metrin jälkeen, että sunnuntaina otan mitalin. Dani on sanojensa mittainen mies ja juoksi M19 400 metrin aidoissa hopeaa ajalla 55,90. ”Ihan hyvin meni juoksu. Ekat 200 metriä olisi voinut mennä vähän kovempaa. Takakaarteessa aidat tuli vähän päälle. Loppu tuli hyvin ja se oli paras osa juoksusta. Jos ennätys tuli, niin kai se ihan hyvin meni”, Dani analysoi aidatun ratakierroksen kisaa. Ennätystään Dani paransi 44 sadasosaa. M22 sarjassa Iiro Surkka juoksi 55,55 ja sijoittui viidenneksi.
Kisojen triplamestariksi juoksi Alisa Virtanen voitettuaan sunnuntaina 3000 metrin aiempien 1500 metrin ja 800 metrin kaveriksi. ”Aika jees. Kyllä se mielessä oli, että lähden triplaa hakeen, mutta se ei ollut se pääjuttu. Lähdin parastani yrittämään ja tänä viikonloppuna se riitti kolmeen mestaruuteen. Tämä oli kauden yksi kohokohta. Vähiten oon jännittäny, mitä aiemmin SM-kisoissa, niin ehkä se rentous oli se juttu, että pysty tekeen parhaansa. Oon todella tyytyväinen” Alisa mietti mitkä asiat kantoivat kolmeen mestaruuteen. Sunnuntain 3000 metrin mestaruus tuli sekin omalla vedolla 10.04,32 ajalla. Heini Ikonen debytoi Kemissä 5000 metrin juoksussa ja varmisti itselleen SM-kisojen toisen mitalin. ”Oli ihan hauskaa ekat kaksi kilsaa. Vauhti tuntui niin hitaalta kasiin verrattuna. Puolen matkan kohdalla tuli tunne, että ei jaksa. Kisaväsymys alkoi painaa, niin yritin sitten vain varmistella pronssin. Ehkä sitten vitonen taas uudelleen ensi vuonna SM-kisoissa”, Heini jutteli kisaurakan jälkeen.
Eemil Helander juoksi sunnuntaina kisojen triplamitalistiksi voitettuaan suvereenisti M19 sarjan 5000 metriä ajalla 15.08,48. ”Hyvä fiilis. Olen tyytyväinen tähän viikkoon. Lähellä oli triplamestaruus, mutta tällä kertaa näin. Vielä on jäljellä tällä kaudella viestiä ja maastoa. M22 sarjan 5000 metrin mestaruuden vei loppusuoran kirikamppailussa Otto Kaario tuloksella 16.20,42. N22 sarjan 200 metrillä Sanni Mahonen puristi viidenneksi ajalla 25,33. Ei loikkakisaa ilman JKU-mitalia. N19 sarjan kolmiloikassa Wilhelmiina Harju sijoittui kolmanneksi tuloksella 12,10. ”Kisa meni huonosti. Vire oli ihan hyvä, mutta tekniikka oli hakusessa. Onneksi kuitenkin tulos riitti mitaliin”, viikonlopun tuplamitalisti kuittasi päivän viimeisen suklaalevyn.
Uskon, että lähes kaikki kilpaurheilijat kyllä sietävät kohtuullisen kovaakin harjoittelua, kun se on järkevästi toteutettu. Omasta kokemuksesta voin sanoa, että helpoimmin urheilijan kokonaisuutta järisyttää henkinen puoli. Väitteen perustan vain havaintoihini ja omiin kokemuksiini. Latinankielinen sananlasku sanoo ”Mens sana in corpore sano – terve sielu terveessä ruumiissa”. On totta, että terveen kehon kanssa on helpompi pitää positiivisuutta yllä, mutta itse käyttäisin urheilussa mieluummin latinankielistä sananlaskua ” Orandum est, ut sit mens sana in corpore sano – on rukoiltava että olisi terve mieli terveessä ruumiissa.” Sananlasku kuulostaa ehkä uskonnolliselta ja vähän korkealentoiselta, mutta pitää paikkansa. Toki sitähän ei kannata jättää toivomisen varaan, vaan olla itse aktiivisesti rakentamassa itselleen henkisesti hyvää oloa. Uskallan väittää, että ilman sitä, ei kukaan pysty saamaan ulos täyttä potentiaaliaan.
Mahtavia suorituksia nähtiin myös pm-viestien lisälajissa, kun JKU:n 11-vuotiaiden viestijoukkueet juoksivat 4×60 metrin aitaviestissä uudet piiriennätykset. T11 sarjan piiriennätys kirjataan nykyään 40,97. Joukkueessa juoksi Riina-Lotta Nalkki, Kiira Kahilainen, Venla Salminen ja Pihla Hyyppä. 11-vuotiaat pojat juoksivat ajan 43,03 joukkueella Onni Erkkilä, Niilo Hämäläinen, Jiri Hokkanen ja Kasperi Möttönen, myös JKU:n kakkosjoukkue, Julius Auvinen, Juho Suonsaari, Erkka-Voitto Heinonen ja Santeri Manninen, juoksivat alle entisen piiriennätyksen ajalla 46,14.
otteli Lassi Nalkki 3808 pisteellä. Lassi uusi viime vuoden 5-otteun mestaruuden. ”100 metrin aidat oli perussuoritus, mutta pituudessa ei merkki osunut, ei se silti katastrofi ollut. Keihäässä meni ihan hyvin. Siinä tuli ennätys. Seiväs oli ok, mutta oisin halunnut hypätä korkeammalta. Tonnia en juossut täysi, kun vähän flunssaa ollut ja ennätykseen oli pitänyt juosta kovaa. Perussuorittamista koko kisa”, Lassi jutteli ottelun jälkeen. Iida Pajunen (2343 pistettä) ja Mette Jermoranta (1871 pistettä) voittivat pronssia T15 5-ottelun joukkuekilpailussa. T14 sarjassa Pirkko Järvikylä sijoittui neljänneksi 2157 pisteellä. Pirkko ja Moona Heikkinen (1559 pistettä) sijoittuivat T14 sarjan joukkuekilpailussa neljänsiksi. Mitalien ja nelossijojen lisäksi SM-otteluissa nähtiin hienoja omia ennätyksiä ja itsensä ylittämisiä.
Vaikka tiedostan tämän, on uskomuksesta vaikea päästää irti. Mielessäni risteilevät monet kauhukuvat ja paljon epätietoisuutta. Mitä jos innostun työnteosta liikaa ja fokukseni siirtyy liian kauaksi omasta urheilustani? Saanko pidettyä paletin kasassa niin, että jaksan treenata edelleen kehittävästi? Miten varmistan kokonaiskuormituksen ja palautumisen tasapainon? Laskeeko työssäkäynti arvoani urheilijana? Onneksi urheilu on ollut mitä parhain alusta opetella epätietoisuuden sietämistä.
Heti tiistai-illan kärkeen Elmo Lakka paukutti 110 metrin aidat aikaan 13,75. Aitominen näytti taas terävältä, joten viikonlopun Ruotsi-ottelussa voi Elmolta odottaa kauden parasta aikaa. Miesten keihäässä Topias Laine paransi ennätystään lukemiin 78,42 ja vei voiton ennen Äänekosken Jami Kinnusta 75,63. Kaipolan Vireen Sini Sanaslahti jäi naisten 3-loikassa harmittavan lähelle 13 metrin rajaa tuloksella 12,94. Päivän ehkä iloisin tuuletus nähtiin korkeuspaikalla, kun Sini Lällä hyppäsi uuden ennätyksen 187. ”Loppukautta kohti on lähtenyt kulkeen. On ollut tosi hyvä vire. Keskikesällä oli pieniä vaivoja, että nyt kun niistä on palautunut, niin tuntuu tosi hyvältä. Enkka oli tänään yllätys, kun valvoin viime yön, kun en saanut unta. Verkkahypyt ei ollut mitenkään erityisiä, mutta juoksu tuntu tosi hyvältä ja siitä oli helppo ponnistaa. ” Sini iloitsi onnistumisesta.
Heidi Salminen juoksi 200 metrin aidoissa uuden N17 sarjan Suomen ennätyksen ajalla 26,90. Aika on samalla myös N19 sarjan SE. JKU:n naisten pikaviestiporukka hioi vaihtoja kuntoon 4×100 metrillä. Turvallisilla, hieman päälle menevillä vaihdoilla, joukkue Sanni Mahonen, Aino Pulkkinen, Anniina Kortetmaa ja Nooralotta Neziri juoksivat ajan 45,43. Naisten keihäässä karsittiin Ruotsi-ottelu paikoista. Kisan voittoon heitti Julia Valtanen tuloksella 56,01. Muut Suomen edustajat maaottelussa ovat Jenni Kangas ja Jatta-Mari Jääskeläinen.
Herkät ihmiset kokevat asiat syvemmin ja voimakkaammin kuin yleensä, minkä vuoksi asiat myös vaikuttavat herkkiin ihmisiin suuresti. Pienetkin positiiviset asiat voivat tuntua suurilta ja niistä on helppo nauttia. Sekä vastaavasti toisinpäin negatiivisilla asioilla voi olla iso vaikutus omaan olotilaan. Herkkänä ihmisenä huomaan, kuinka minuun vaikuttaa ulkopuoliset tekijät todella paljon. Asioita tulee pohdittua syvällisesti ja aistin ympärillä olevan ilmapiirin ja tunteet herkästi sekä niillä saattaa olla heti suuri vaikutus omaan fiilikseeni.
Muuttuvien asioiden lisäksi, minun on ollut todella vaikeaa sivuuttaa ulkopuolelta tulevat kommentit ja sanomiset. Valitettavasti urheilussakin joutuu kohtaamaan jopa manipuloivia ihmisiä. Itseluottamukseeni on vaikuttanut ihmiset, jotka ovat yrittäneet väkisin päästä minun pääni sisään negatiivisin ajatuksin. Pahinta on kilpailutilanteissa, jos joku luo huonoa psyykettä ja ajaa minua vain alaspäin tuntemaan vähäisyyden tunnetta. Herkälle ihmiselle tämä on pahinta, sillä ei ne sanat ja teot häviä pään sisästä, eikä ole niin helppoa toteuttaa sanontaa ”toisesta korvasta sisään ja toisesta ulos”. Psyykkisiä taitoja pystyy kuitenkin harjoittamaan ja ehkä jokin päivä muiden ajatuksia on helpompi jättää huomiotta.
